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与曲乐美瘦身包一起吃菠萝变瘦

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与曲乐美瘦身包一起吃菠萝变瘦

发布日期:2018-07-09 作者: 点击:

  曲乐美瘦身包一起吃菠萝变瘦


  现在的日子越来越好,然后导致的结果就是大家有好多人越来越胖。那么你想减肥吗?今天就让曲乐美瘦身包机构的专家来说说怎样吃菠萝变瘦。

曲乐美瘦身包

  哪个胖子没有一颗想瘦下来的心,感觉哪哪都不好,不是我一个人这么想,不胖的人不会理解胖子的心情的,我从未放弃,学习和坚持下来,终于瘦下来了,可以穿上漂亮的衣服了,且瘦且珍惜!

  较适合减肥的水果有苹果、柠檬、菠萝、香蕉等,吃美味的水果不仅能瘦身,还能解暑,一举两得。

  菠萝饭

  配料:米饭、菠萝、虾、蛋、青豆、洋葱、花生、晨青椒、蚝油、鱼露、胡椒粉。

  将菠萝:直立,从菠萝的第三段切下,不破坏菠萝头,由三分之二做容器留下,轻轻挖出菠萝,切成小丁后15分钟用弱盐水浸泡备用;把洋葱切成小方块。把青椒切成圈,把鸡蛋放进碗里。加入一点蚝油,备用。在热锅中放入适量的油。当油被加热到很高的温度时,倒入蛋液,用铲子快速搅拌。锅中加入1汤匙油,加入青豆、洋葱、虾、炒辣椒、水果等,在米饭、熟鸡蛋、菠萝中加入调味料,均匀搅拌,倒入凤梨杯中,即可。

  如果还想了解减肥的相关知识,请联系曲乐美瘦身包机构。


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